GHF

약국에서 판매하는 박카스와 편의점에서 판매하는 박카스는 겉모습과 맛이 비슷하지만 같은 제품은 아닙니다. 약국에서는 주로 박카스D를 판매하고, 편의점·마트·슈퍼 등에서는 박카스F를 판매합니다.

가장 큰 차이는 용량과 타우린 함량, 그리고 DL-카르니틴염산염의 포함 여부입니다. 현재 동아제약 공식 자료를 기준으로 보면 박카스D는 100mL에 타우린 2,000mg이 들어 있고, 박카스F는 120mL에 타우린 1,000mg과 DL-카르니틴염산염 100mg이 들어 있습니다.

중요한 점이 하나 있습니다. 흔히 박카스D는 일반의약품이고 박카스F만 의약외품이라고 알고 있는 경우가 있는데 현재 기준으로는 정확하지 않습니다. 동아제약 공식 제품 정보에서는 박카스D와 박카스F를 모두 의약외품으로 분류하고 있습니다.

약국 박카스D의 성분

박카스D 한 병은 100mL입니다. 한 병에 타우린 2,000mg, 이노시톨 50mg, 니코틴산아미드 20mg, 티아민질산염 5mg, 리보플라빈포스페이트나트륨 5mg, 피리독신염산염 5mg, 카페인무수물 30mg이 들어 있습니다.

쉽게 말하면 타우린과 비타민B군, 이노시톨, 카페인이 들어 있는 자양강장 음료입니다. 특히 박카스D의 특징은 타우린이 한 병에 2,000mg 들어 있다는 점입니다.

동아제약에 따르면 박카스D는 육체피로, 병후 체력저하, 식욕부진, 영양장애 등의 경우 영양보급과 자양강장, 허약체질에 사용하는 제품입니다.

편의점 박카스F의 성분

박카스F는 한 병이 120mL로 박카스D보다 20mL 많습니다.

한 병에는 타우린 1,000mg, 이노시톨 50mg, 니코틴산아미드 20mg, 티아민질산염 5mg, 리보플라빈포스페이트나트륨 5mg, 피리독신염산염 5mg, DL-카르니틴염산염 100mg, 카페인무수물 30mg이 들어 있습니다.

따라서 박카스F에는 박카스D에는 없는 DL-카르니틴염산염 100mg이 추가되어 있습니다. 대신 타우린은 박카스D의 절반인 1,000mg입니다.

카페인은 어느 쪽이 더 많을까?

박카스D와 박카스F의 카페인 양은 같습니다. 두 제품 모두 한 병에 카페인무수물 30mg이 들어 있습니다.

박카스F가 120mL로 더 큰 병이기 때문에 카페인도 더 많을 것처럼 보이지만 실제 한 병 기준 카페인 함량은 동일합니다.

따라서 카페인 때문에 느껴지는 각성감만 놓고 보면 박카스D와 F가 단순히 두 배 차이 난다고 볼 수 없습니다.

박카스D가 박카스F보다 효과가 두 배 강할까?

그렇게 단순하게 판단하면 안 됩니다.

박카스D에는 타우린이 2,000mg, 박카스F에는 1,000mg 들어 있으므로 타우린 함량만 보면 박카스D가 두 배인 것은 맞습니다.

하지만 타우린이 두 배 들어 있다고 해서 피로회복 효과 역시 정확히 두 배가 된다는 뜻은 아닙니다. 동아제약 공식 자료에서도 박카스D가 박카스F보다 피로회복 효과가 몇 배 강하다고 설명하지 않습니다.

두 제품 모두 자양강장과 육체피로 등에 사용하는 제품이며 성분 구성이 조금 다른 제품이라고 이해하는 것이 정확합니다.

그렇다면 약국용 박카스D가 더 좋은 제품일까?

박카스D가 무조건 상위 제품이고 박카스F가 낮은 등급 제품이라고 볼 필요는 없습니다.

박카스D는 100mL의 비교적 작은 용량에 타우린 2,000mg이 들어 있다는 특징이 있고, 박카스F는 120mL에 타우린 1,000mg과 DL-카르니틴염산염 100mg이 포함된 구성을 가지고 있습니다.

따라서 타우린 함량을 중요하게 본다면 박카스D가 눈에 띄지만, 성분 구성이 서로 다르기 때문에 단순히 어느 쪽이 무조건 더 좋다고 평가하기는 어렵습니다.

왜 하나는 약국에서, 하나는 편의점에서 팔까?

현재 동아제약은 박카스 제품의 유통 경로를 구분하고 있습니다.

박카스D는 주로 약국에서 판매하고 박카스F는 편의점, 할인점, 슈퍼 등 일반 소매점에서 판매합니다. 그래서 흔히 박카스D를 ‘약국 박카스’, 박카스F를 ‘편의점 박카스’라고 부릅니다.

판매 장소가 다르다고 해서 박카스D는 약이고 박카스F는 단순한 음료라는 의미는 아닙니다. 현재 동아제약 공식 분류에서는 둘 다 의약외품 자양강장변질제입니다.

박카스D가 일반의약품이라는 이야기는 왜 많을까?

박카스는 오랫동안 판매된 제품이고 과거 제도와 유통 방식이 여러 차례 바뀌었습니다. 2011년에는 자양강장 드링크 제품들이 의약외품으로 전환되면서 편의점과 마트 등 일반 소매점에서도 판매할 수 있는 제품이 확대됐습니다.

이 과정에서 오래된 기사나 인터넷 글에 일반의약품과 의약외품 정보가 섞여 남아 있습니다.

하지만 현재 동아제약의 박카스 제품 상세정보와 공식 FAQ에는 박카스D와 박카스F가 모두 의약외품으로 표시되어 있습니다. 따라서 지금 제품을 구입할 때는 현재 표시사항과 공식 제품 정보를 기준으로 보는 것이 맞습니다.

박카스D와 F를 실제로 비교하면

예를 들어 피곤한 출근길에 편의점에서 박카스를 사려면 일반적으로 박카스F를 접하게 됩니다. 한 병은 120mL이고 타우린 1,000mg과 DL-카르니틴염산염 100mg, 카페인 30mg 등이 들어 있습니다.

약국에 들러 박카스를 구입한다면 보통 박카스D를 접하게 됩니다. 병은 100mL로 조금 작지만 타우린은 2,000mg으로 더 많고 카페인은 마찬가지로 30mg입니다.

따라서 ‘편의점 제품은 병이 더 크니까 성분도 전부 더 많이 들어 있다’는 것은 잘못된 생각입니다. 병 크기는 F가 크지만 타우린은 오히려 D에 더 많이 들어 있습니다.

박카스를 하루에 여러 병 마셔도 될까?

많이 피곤하다고 한꺼번에 여러 병을 마시는 것은 권장되지 않습니다.

동아제약 공식 복용법에 따르면 박카스D와 박카스F는 모두 15세 이상에서 1일 1회 1병을 복용하도록 되어 있습니다.

두 제품에는 각각 카페인 30mg이 들어 있기 때문에 박카스뿐 아니라 커피, 에너지음료, 차, 초콜릿 등 하루 동안 섭취하는 전체 카페인 양도 함께 고려해야 합니다.

특히 카페인에 민감한 사람은 박카스를 마신 뒤 잠이 잘 오지 않거나 가슴이 두근거리거나 초조하게 느낄 수 있습니다.

커피와 박카스를 같이 마셔도 될까?

박카스 한 병의 카페인 양만 보면 30mg이지만 커피를 함께 마시면 전체 카페인 섭취량이 올라갑니다.

예를 들어 아침에 커피를 마시고 점심에 박카스를 마시고 오후에 다시 에너지음료를 마신다면 각각의 제품은 많지 않아 보여도 하루 전체 카페인 섭취량은 상당해질 수 있습니다.

평소 카페인을 마시면 잠을 잘 못 자거나 심장이 두근거리는 사람이라면 박카스를 늦은 저녁에 마시는 것도 피하는 편이 좋습니다.

15세 미만도 박카스를 마셔도 될까?

박카스D와 박카스F의 공식 용법은 15세 이상 성인을 대상으로 1일 1회 1병입니다. 동아제약 제품 정보에는 15세 미만은 복용하지 않도록 표시되어 있습니다.

따라서 일반 음료처럼 어린이에게 나누어 주는 제품으로 생각하면 안 됩니다.

카페인이 싫다면 다른 박카스도 있을까?

동아제약에는 박카스 디카페 제품도 있습니다. 박카스D나 F처럼 카페인무수물 30mg이 들어 있는 제품과 달리 카페인을 피하고 싶은 소비자를 위한 제품입니다.

카페인을 마시면 잠이 잘 오지 않거나 가슴 두근거림이 있는 사람이라면 제품 이름만 보고 선택하지 말고 병에 표시된 성분을 확인하는 것이 좋습니다.

자주 하는 오해

첫 번째로 박카스D가 일반의약품이고 박카스F만 의약외품이라고 알고 있는 경우가 많습니다. 현재 동아제약 공식 정보에서는 두 제품 모두 의약외품입니다.

두 번째로 박카스F가 120mL로 더 크기 때문에 모든 성분이 박카스D보다 많다고 생각하는 경우가 있습니다. 실제로는 타우린이 D 2,000mg, F 1,000mg으로 반대입니다.

세 번째로 타우린이 두 배이기 때문에 박카스D의 피로회복 효과도 정확히 두 배라고 생각하는 경우가 있습니다. 성분 함량과 실제 체감 효과를 이렇게 단순하게 연결할 근거는 없습니다.

네 번째로 약국에서 파는 제품이기 때문에 무조건 더 강한 약이라고 생각하기도 합니다. 두 제품은 판매 경로와 일부 성분 구성이 다른 것이며 개인이 느끼는 효과에는 차이가 있을 수 있습니다.

어떤 제품을 선택하면 될까?

타우린 함량을 중요하게 본다면 2,000mg이 들어 있는 박카스D의 특징이 분명합니다. 편의점에서 간편하게 구입하고 싶다면 박카스F를 선택할 수 있으며 F에는 DL-카르니틴염산염 100mg이 추가되어 있습니다.

카페인은 D와 F 모두 30mg으로 동일하므로 카페인 섭취를 줄이려는 목적이라면 D와 F 중 하나를 고르는 것만으로는 해결되지 않습니다. 이 경우에는 카페인이 없는 제품인지 성분표를 따로 확인해야 합니다.

결론

약국 박카스와 편의점 박카스는 실제로 다른 제품입니다. 약국에서 주로 판매하는 박카스D는 100mL에 타우린 2,000mg이 들어 있고, 편의점에서 판매하는 박카스F는 120mL에 타우린 1,000mg과 DL-카르니틴염산염 100mg이 들어 있습니다.

비타민B군과 이노시톨의 주요 함량은 동일하고 카페인 역시 두 제품 모두 한 병당 30mg입니다.

따라서 ‘약국용이 무조건 더 효과가 강하다’기보다는 성분과 용량이 다른 제품이라고 이해하는 것이 정확합니다. 또한 현재 공식 제품 정보상 박카스D와 박카스F 모두 의약외품이라는 점도 함께 알아두는 것이 좋습니다.